脚踝骨折康复训练流程

脚踝骨折康复训练流程，骨折早期需要固定暂时减少活动，手术或者石膏固定下，脚踝不要活动，可以进行小腿的肌肉收缩训练和足趾的屈伸训练，恢复一段时间，三周到四周左右可以进行一定的，局部的屈伸锻炼，继续锻炼足趾和小腿，还可以锻炼膝关节，如果恢复比较良好脚踝也可以轻微的活动；后期可以进行主动被动的屈伸，弹力带拉伸，并且可以在复查良好以后，主动进行一定的向上蹬腿等训练，锻炼脚踝和小腿的力量，如果检查在八周左右，六周以上，骨折愈合良好就可以进行轻微的负重训练，直到愈合良好以后可以进行，双拐，单拐，负重训练逐渐恢复脚踝的力量。