中医调理焦虑有效果吗

中医调理焦虑是有效果。

在中医的角度来讲，焦虑多数是由于肝郁气滞的原因导致的，因为肝属木，喜条达而恶抑郁，如果肝淤气滞，全身气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、紧张等情况，同时，这些情绪又会加重肝郁气滞。所以调理方面可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用玫瑰花、白梅花、陈皮等泡水喝，当然，最重要的一点还是要通过自己调节情绪，不能生气上火，不能熬夜，多到户外运动，多参加集体活动，多与朋友进行交流，这样可以让自己的心情开朗，也可以打太极拳或者八段锦或者是瑜伽等舒展性的养生操。