爬楼梯腿特别酸是怎么回事

爬楼梯的时候腿特别酸痛，是因为爬楼梯的时候小腿特别用力引起小腿三头肌过度的收缩劳损，引起的肌肉劳损，或者是小腿肌肉细胞内乳酸代谢增多，然后逐渐聚集引起的酸痛。

一般情况下，如果疼痛比较轻的话，我们建议停止过度剧烈的活动，然后注意休息，最好是卧床休息，卧床休息有助于缓解小腿肌肉的劳损情况，有利于恢复。然后如果疼痛比较严重的话，我们建议做局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，或者是佩戴小腿的护具，小腿护具有助于限制小腿的活动，然后促进小腿肌肉的恢复。还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味胶囊等等。如果酸痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确原因。