女性入睡困难是什么原因

女性入睡困难更多的可见于一些精神情绪因素所引起的，如精神紧张、压力大、情绪不稳、思虑过多。有的患者还可能有神经衰弱甚至焦虑、抑郁等情况。部分更年期的女性由于体内激素水平的变化，可能有更年期综合症，还有一些有植物神经功能紊乱，这些患者当中都会使情绪受到波动，都有精神因素的参与，都可以有出现入睡困难造成失眠的情况。此外，一些睡眠环境、睡眠习惯及躯体不适，也会造成入睡困难。如入睡时室内温度过高、环境嘈杂，入睡前过于兴奋，睡眠作息不规律，睡前饮用咖啡、茶叶等情况。还有妊娠期的女性由于妊娠晚期出现一些胎动、不安腿综合症等都会有导致入睡困难。