出汗头发都湿透了怎么回事

出汗头发湿透了，可能是天气炎热、剧烈运动，或者是精神紧张等生理性原因所致。另外一些系统性病变，比如糖尿病、甲状腺功能亢进症、维生素缺乏、帕金森等疾病都会引起头发出汗。

患者应该保持头部的皮肤清洁，多注意吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果，要限制脂肪含量高的食物和甜食，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。平时要多到户外去运动，多晒太阳。太阳里面有紫外线，可以促进钙的吸收，并且要保证规律的生活作息，不要熬夜。