这种情况多见于消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如多潘立酮、依托必利，消化酶制剂，如多酶片、胰酶片等，有利于胃部不适症状的缓解。
需要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱，饭后要适当活动，促进食物的消化吸收，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。戒烟酒，多喝水，少喝咖啡、碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品，多锻炼身体。通过适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，改善自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜。
