孕妇在孕期一定要吃橄榄油或者是植物油，不要吃动物油，在孕期一定要控制油的入量，一天20毫升油，如果用油过多，有可能造成血脂，或者是血糖升高，如果血脂升高，血液粘稠度增加。
有可能引起血压异常，所以在孕期一定要注意食用油的量。即使用橄榄油，也不要过多。在孕期少油、少盐、少甜。防止在孕期出现妊娠期的糖尿病及妊娠期高血压，以及肥胖等情况，孕期一定要控制糖分，别吃过多的热量高的东西。别喝饮料，加强活动，蛋白保证，防止出现并发症。
