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女人经常扭到腰是什么原因
2021-08-03 232人阅读
刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
语音内容:
这样的经常有扭伤,常见的是腰椎的小关节紊乱、腰背部肌肉不够强大,对腰椎的稳定性比较差,就会引起经常扭伤的问题,还有一些姿势性的劳损,包括长时间的久坐、搬运重物、腰部过屈过伸的运动等情况引起的这样的问题。
出现这样的扭伤,要及时的休息,限制腰部的活动,休息以后一般1到2周能够明显的好转,好转后可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼,包括小燕飞、五点支撑等运动,增加腰背部肌肉的强度,增加腰椎的稳定性,这样就会减少腰部扭伤的反复发作。
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这样的经常有扭伤,常见的是腰椎的小关节紊乱、腰背部肌肉不够强大,对腰椎的稳定性比较差,就会引起经常扭伤的问题,还有一些姿势性的劳损,包括长时间的久坐、搬运重物、腰部过屈过伸的运动等情况引起的这样的问题。
出现这样的扭伤,要及时的休息,限制腰部的活动,休息以后一般1到2周能够明显的好转,好转后可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼,包括小燕飞、五点支撑等运动,增加腰背部肌肉的强度,增加腰椎的稳定性,这样就会减少腰部扭伤的反复发作。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音
老年人经常扭到腰是什么原因
老人经常扭到腰,主要是由于腰部肌肉出现了劳损,劳损出现时会发生腰部肌肉紧张僵硬无力的状态,当腰部在发力时,很容易引起腰部肌肉的痉挛,也就是我们通常所说的扭到腰,具体来处理这种方式了方法主要有佩戴腰围,并且需要进行腰部肌肉的热敷,以及拉伸来缓解腰部肌肉紧张的状态,另外还要避免久站久坐等引起腰肌劳损的姿势。在避免了不良姿势后,连续佩戴两周的腰围。随后进行间断佩戴,不可长时间佩戴。并且还需要进行腰部肌肉的热敷。热敷方法为采用55度的热毛巾或者是热水袋在热敷后进行拉伸,拉伸的具体方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程,选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸即可。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音
老年人经常扭到腰是什么原因
老人经常扭到腰,主要是由于腰部肌肉出现了劳损,劳损出现时会发生腰部肌肉紧张僵硬无力的状态,当腰部在发力时,很容易引起腰部肌肉的痉挛,也就是我们通常所说的扭到腰。具体来处理这种方式了方法主要有佩戴腰围,并且需要进行腰部肌肉的热敷,以及拉伸来缓解腰部肌肉紧张的状态,另外还要避免久站久坐等引起腰肌劳损的姿势。在避免了不良姿势后,连续佩戴两周的腰围,随后进行间断佩戴,不可长时间佩戴。并且还需要进行腰部肌肉的热敷。热敷方法为采用55度的热毛巾或者是热水袋在热敷后进行拉伸,拉伸的具体方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程,选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸即可。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
女人经常腰酸背痛是什么原因引起的
女性腰部疼痛的原因大多为腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起,也有一部分原因为妇科疾病引起,如盆腔炎引起的腰部酸痛,像产后的腰痛,多为腰肌劳损引起,也有一部分原因是长期外感风寒,容易引起腰背部的酸痛,不同的腰痛,治疗方法也不一样,如在出现腰肌劳损后,建议改变生活及工作习惯,如坐久了以后要多进行站立,改变姿势,并各个方向活动腰部,必要时候可以佩戴腰围进行保护,考虑腹部脏器原因的腰痛,建议到相关专科进行诊疗。
三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
语音
女人经常腰酸痛是什么原因
女人经常腰酸痛,多考虑以下几点方面原因,第一点,多考虑是骨质疏松所引起的相关症状,建议行骨密度相关检查来明确相关诊断,如果T值小于-2.5,积极的予抗骨质疏松治疗一般问题不大。第二个方面,多考虑是长期久坐不正确姿势引起的腰肌劳损,这种情况下,建议改善患者生活方式的同时加以热敷,必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗,看看相关症状是否缓解,如果没有缓解的情况下,多考虑进行痛点封闭进行治疗,可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快,恢复快,效果好,为绝大多数患者所采纳,一般问题不大。
三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
语音
女人经常腰酸痛是什么原因
女人经常腰酸痛,多考虑以下几点方面原因,第一点,多考虑是骨质疏松所引起的相关症状,建议行骨密度相关检查来明确相关诊断,如果T值小于-2.5,积极的予抗骨质疏松治疗一般问题不大。第二个方面,多考虑是长期久坐不正确姿势引起的腰肌劳损,这种情况下,建议改善患者生活方式的同时加以热敷,必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗,看看相关症状是否缓解,如果没有缓解的情况下,多考虑进行痛点封闭进行治疗,可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快,恢复快,效果好,为绝大多数患者所采纳,一般问题不大。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
经常性扭到腰怎么办
经常性的扭到腰,患者可以先完善相关的影像检查,判断是否存在腰椎的病变。同时可以适当的增加一些腰背肌的锻炼,可以提升腰部肌肉的力量,加强腰椎的稳定性,可以很好的防止经常性的腰扭伤情况。
而患者还可以考虑佩戴护腰等支具,加以固定保护,可以很好的分散腰部受到的应力,对于防止腰扭伤也有一定的效果。同时,患者在平时也要减少久坐、重体力劳动、寒冷刺激等因素。如果是年老体弱的人群,则要注意避免外伤。而患者出现腰扭伤后,也要积极的治疗干预,以免产生不利的影响。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
经常性扭到腰怎么办
经常性的扭到腰,患者可以先完善相关的影像检查,判断是否存在腰椎的病变。同时可以适当的增加一些腰背肌的锻炼,可以提升腰部肌肉的力量,加强腰椎的稳定性,可以很好的防止经常性的腰扭伤情况。
而患者还可以考虑佩戴护腰等支具,加以固定保护,可以很好的分散腰部受到的应力,对于防止腰扭伤也有一定的效果。同时,患者在平时也要减少久坐、重体力劳动、寒冷刺激等因素。如果是年老体弱的人群,则要注意避免外伤。而患者出现腰扭伤后,也要积极的治疗干预,以免产生不利的影响。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
语音
总是经常扭到筋怎么原因
临床中如果患者经常扭到筋,往往是由于局部肌肉痉挛或是肌肉力量偏差、关节不稳、循环障碍等因素引起,和既往的外伤、过度的劳损、寒冷刺激等因素有相关性。患者可以进一步的通过影像学检查来判断病情。在治疗上患者可以考虑进行局部的理疗、热敷、推拿按摩手法、针灸等治疗手段,能够很好的促进局部的循环代谢,改善关节的稳定性,同时患者也要增强一些局部的功能锻炼,提升肌肉力量,加强骨关节的稳定,有助于防止患者出现经常扭到筋的情况。此外患者在活动时也应该多小心,避免外伤,以免造成骨关节的病变。

三甲
郑科文
脊柱科
主治医师
牡丹江医学院红旗医院
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女人经常腰酸吃什么中成药好
女性腰酸的原因有很多,比如:腰椎间盘突出、骨质疏松、腰肌劳损、风湿性疾病等等,如果排外了器质性病变,考虑为肾虚所致腰酸腰痛,可以选择滋补肝肾的药物治疗,如:左归丸、右归丸、虎潜丸、六味地黄丸等,如辨证血瘀所致,可选用血府逐瘀汤、云南白药,如辨证风寒湿痹所致,可选用万通筋骨片、尪痹片等治疗。
建议腰酸的女性及时就诊,明确病因,在专业医务人员的指导下,选择合理的药物治疗。
三甲
黄长水
中医内科
主治医师
江西中医药大学第二附属医院
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