睡觉容易做梦是什么原因导致的

睡觉容易做梦主要是由于心事或者压力的影响。

俗话说日有所思，夜有所梦，这是有一定的道理的，做梦的内容可能是我们人类潜意识的一种状态的反应。我们的睡眠期主要分4到6个阶段，在深睡眠期和浅睡眠期都会做梦。而有些人能觉得自己晚上做了梦，有些人却不记得，这主要是由于做梦的阶段不同。

如果做梦的阶段刚好是在快速动眼睡眠时相，这时候的梦是能够被记住的，并且患者会感觉到兴奋、恐惧、开心、害怕等各种情绪，甚至有种历历在目的感觉。如果恰好在这个时期醒来，患者就会觉得好像一整个晚上都在做梦，其实事情并不是这样子的。