每天早上起来腰疼是什么原因

每天早上起来腰疼是什么原因。

这种情况最常见的是因为肌肉紧张筋膜炎，一般在晨起的时候会有腰部的疼痛，活动一段时间以后会有所好转，但是长时间的劳累以后又会疼痛加重。一些慢性病像骨质增生等引起的僵硬腰疼也会有这种情况。

一般这些原因，都需要避免不良姿势，避免长期的俯身前倾、久坐或者弯腰负重、蹲位工作等，可以应用镇痛和活血化瘀的药物，去正规医院进行康复训练理疗也有好处，一般在不疼痛的情况下，针对这种腰疼还可以进行一定的锻炼，比如进行五点支撑、三点支撑、小飞燕锻炼等，增强腰部肌肉的力量可以缓解这种早上起来腰疼的情况；如果持续不缓解或者疼痛比较严重，或者伴随一些腹痛、腿部麻木疼痛的，就需要去正规医院检查清楚，排除一些内科疾病或者椎间盘突出引起的腰疼，检查清楚以后再对症治疗比较好。