最近很嗜睡怎么回事

总想睡觉，要注意有以下几个原因：

第一，夜间睡眠质量是否不好，或者是经常熬夜导致的睡眠质量下降以及睡眠时常不够，白天出现嗜睡总想睡觉的感觉。第二，要注意眼睛是否存在睡眠呼吸暂停综合症，如果有以上情况会使大脑处于慢性缺血缺氧状态，从而出现总想睡觉。第三，有可能是由过度疲劳引起的，长时间工作压力大，紧张会导致大脑和身体处于极度的疲劳状态，从而出现嗜睡、乏力、困倦状态。最后有可能是由于血脂高，引起血流慢，引起脑供血供氧不足，从而产生嗜睡的感觉。同时，还有可能伴有头部昏沉的表现。