心梗发病时十秒自救的方法

发生心肌梗死时自救的措施是首先应该坐下或者卧床休息，然后拨打120急救，若有条件可以吸氧，舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸，同时可以嚼服阿司匹林。

急性心肌梗死多是在冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上，不稳定斑块破裂，血栓形成伴有或者不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉血流突然持续性中断，引起心肌细胞的坏死。常见诱发因素有过度劳累、情绪激动、暴饮暴食、大量饮酒或者吸烟、寒冷刺激，是心血管极危重症之一，有较高的死亡率，一经发现应该及时就诊。