腰肌劳损可以多走路吗

腰肌劳损的患者是不建议多走路的。

多走路也会加重对腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损程度的加重，会引发循环障碍、肌肉的僵硬、痉挛，引发疼痛、酸胀、活动障碍等情况，患者可以选择借助腰部的影像学检查来判断是否存在腰椎退行性改变的情况。而在治疗上，对于腰肌劳损的患者可以选择口服药物或者局部外用药物，再辅助一些理疗的方式，如冲击波、超声波、磁疗等，可以很好的放松腰部僵硬紧张的肌肉，改善循环代谢，缓解疼痛、活动受限的表现，必要时也可以辅助一些针灸、推拿以及牵引等治疗手段。不仅可以很好的使腰肌劳损得到恢复，还能在一定程度上延缓腰椎退变的进程，具有更好的疗效。