早上空腹喝水有什么坏处

早上空腹喝水没有坏处。

早上空腹喝水从临床角度来讲没有任何坏处。早上空腹喝水对机体是有好处的，可以稀释其体内的毒素，促进体内毒素的排出，有益身体健康。同时还有助于增进晨起食欲、补充水分、通肠润便的功效，一般饮水在200毫升左右，温水较好，当然需要注意的是不能喝饮料。早上空腹喝水还有助于增加血液循环，可以促进大脑的新陈代谢、提高精神。早上空腹喝水以后水分随着吸收进入组织细胞，可以使皮肤变得滋润。