肌肉劳损，一般情况下需要2到6周左右的时间来恢复，这需要根据患者肌肉劳损的具体情况以及劳损出现之后患者所采取的治疗措施相关。
如果只是轻微的肌肉劳损，经过积极的对症治疗之后，一般情况下，两周左右就能够达到恢复。如果是比较严重的肌肉劳损，一般情况下需要六周左右的时间来恢复。这种颈部肌肉的劳损，多数情况下，跟长时间的低头伏案工作相关，所以平时还需要改变一些不良的生活作息习惯，可以做一些针灸，理疗等对症治疗，也可以做一些热敷，颈椎保健操。
