首先需要减少活动，休息制动，将患肢抬高30度左右。
这种情况下，一般是韧带损伤、关节积液所造成的，尤其以韧带损伤为主。24小时时以内间断冷敷，每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。如果皮擦伤，那么这种需要先消毒。冷敷之后，建议到医院行相关的检查，让专业的骨科大夫查体之后，建议拍片，排除骨折。如果损伤之后两周当中，肿胀仍然没有消退，那还需要做一个核磁共振来排除韧带损伤、韧带撕裂的可能。关节积液发生，如果关节积液非常的多，可以抽吸治疗。
