每天三四次大便是怎么回事

这个情况需要考虑肠易激综合症、肠道炎症病变。

可以通过肠镜明确原因，从而规范治疗。要多注意饮食和生活方面的调理，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，少吃路边摊，不要吃变质过期食品。进食要定时定量，细嚼慢咽。避免呼气海喝，不要吃夜宵。多吃好消化易吸收的食物，少吃粗糙、难消化的食物。注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、游泳，改善体质。