孕初期要注意哪些事项

在怀孕初期时，需要注意的内容有很多。

首先，妊娠早期时，胚胎并不是很稳定，这个时间段避免剧烈运动，禁止性生活以及盆浴。同时，保持外阴清洁，避免感染。由于很多人会有早孕反应，所以在妊娠早期时膳食要清淡适口，这样有利于消化，还可以降低妊娠反应。鼓励少食多餐 进食的餐次次数以及数量和时间，可根据孕妇的食欲以及反应轻重来进行及时的调整。但是要保证进食量，另外要摄入足量富含碳水化合物的食物，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。另外，在妊娠早期时需要多摄入富含叶酸的食物，比如说深绿色蔬菜、豆类以及坚果，并且要每日额外补充叶酸，至少要补充到妊娠的第三个月末。另外，在妊娠全过程都要戒烟戒酒。