蹲下后站起来膝盖酸疼是什么原因

蹲下后站起来，出现膝盖酸痛常见的原因是肌肉韧带的痉挛或拉伤的原因引起。 因此首先可以采用一些保守治疗方式，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的方式，在此基础上，也要注意休息，避免劳累，避免长时间活动，避免剧烈运动，注意保暖，必要时也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，大多数的酸痛经过处理后均能够得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确导致酸痛的原因，及时进行对症治疗，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重，影响后期功能的恢复，以及日常的工作和生活。

在蹲下再站起来做这个动作的时候，膝关节有弹响的声音，可能是膝关节的半月板有弹响、绞索或者是关节软骨的摩擦的声音。没有什么不舒服的话，一般问题不是很大，在运动前后要做一下按摩放松的准备活动。 比如说在打篮球之前，要进行慢跑活动一段时间来减少膝盖的响声。如果是有绞索的感觉，有疼痛不舒服的话，可能是有半月板的损伤。一般可以做一个膝关节部位的mri。看一有没有损伤关节积液等相应的情况。

蹲下站起来膝关节出现弹响，往往说明患者的膝关节软骨半月板出现了一定的损伤，肌腱韧带也有不同损伤的情况存在。 患者可以借助核磁共振检查加以明确，而在明确病型后，患者需要进一步的通过对症治疗干预的方式加以缓解，比如口服一些营养关节软骨的药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物，会有比较好的疗效。也可以辅助一些理疗的方式如医学脉冲磁疗、干扰电、超声放射式冲击波等，同样能够促进损伤组织的修复，进而减轻相关的症状。

腿蹲下去以后站起来，出现膝关节疼痛，一般最常见的原因就是长时间的屈曲膝关节引起半月板缺血，进一步引起半月板损伤，进一步引起膝关节的疼痛，一般来说，如果疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免长时间的屈曲膝关节，如果疼痛比较严重的话，首先我建议去医院做核磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，如果说半月板损伤的比较严重，那么可能需要手术治疗，如果说半夜板损伤的比较轻的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等等，还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力，促进膝关节半月板损伤引起的疼痛的快速恢复和缓解，如果疼痛长时间存在，没有减轻的趋势，还可以做一些膝关节腔的封闭治疗。

蹲下去站起来，膝盖出现响声以及弹响，这通常是因为发生了髌骨和股骨，也就是膝盖前面的小骨头和大腿骨之间的关节炎而发生相对摩擦。 也可能由于出现了髌骨的软髌骨软骨软化症，而发生的髌骨与股骨之间的相对摩擦。对于这种情况的处理，首先，要避免日常生活中长时间负重的情况，随后，可以通过对于股四头肌以及腘绳肌的肌肉力量训练，也就是大腿前部以及大腿后部肌肉的肌力训练，来进行增加膝关节的稳定性，从而可以减少膝盖的弹响。

蹲下站起来膝关节出现弹响，往往说明患者的膝关节软骨半月板出现了一定的损伤，肌腱韧带也有不同损伤的情况存在。 患者可以借助核磁共振检查加以明确，而在明确病型后患者需要进一步的通过对症治疗干预的方式加以缓解比如口服一些营养关节软骨的药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物，会有比较好的疗效，也可以辅助一些理疗的方式如医学脉冲磁疗、干扰电、超声放射式冲击波等，同样能够促进损伤组织的修复，进而减轻相关的症状。

在蹲下再站起来做这个动作的时候，膝关节有弹响的声音，可能是膝关节的半月板有弹响、绞索或者是关节软骨的摩擦的声音。没有什么不舒服的话，一般问题不是很大，在运动前后要做一下按摩放松的准备活动。 比如说在打篮球之前，要进行慢跑活动一段时间来减少膝盖的响声。如果是有绞索的感觉，有疼痛不舒服的话，可能是有半月板的损伤。一般可以做一个膝关节部位的mri。看一有没有损伤关节积液等相应的情况。

蹲下起来膝盖后面的腿窝筋酸疼，常见的原因有局部的肌腱、韧带无菌性炎症、膝关节骨性关节炎、腘窝囊肿等。 膝关节骨性关节炎会出现关节软骨的磨损。关节软骨磨损之后会出现上下楼梯、下蹲站起时疼痛。有的患者就表现为蹲下站起来时膝关节后方腿酸痛。还有的是因为受凉、受累、外伤、活动过度等造成的局部肌腱、韧带无菌性炎症，在特定的动作时就会出现疼痛的表现。腘窝囊肿比较大时对于肌腱、韧带、周围的血管会有压迫，同样在下蹲的时候挤压的腘窝囊肿就会产生不适的症状。

临床上引起蹲下站起来头晕眼花的疾病主要有以下几个： 最常见的原因是体位性低血压，当蹲下站起来的时候，如果速度比较快可引起血压调节异常，就会出现低血压，引起暂时的脑供血不足，从而出现头晕眼花。 其次，要考虑急性脑卒中。急性脑梗死，急性脑出血或者动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血，都可以引起蹲下站起来头晕眼花。 第三，心脏疾病是引起蹲下站起来头晕眼花最严重的疾病，急性心肌梗死，恶性心律失常，都会出现上述情况。 最后，贫血也会引起蹲下站起来，头晕眼花。

蹲下去，站起来头晕，可以见于以下几种情况。 第一，短暂性的体位性低血压，体位性低血压主要是由于人在蹲着或者是坐着的时候，腰和腿长时间的屈曲，血管受压导致血液不能上下流通，突然站起来以后，下肢血管受压的情况突然解除，全身的血液迅速流向腰部、腿部，导致暂时性的大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑的症状，一般通过适当的休息后，就能够得到缓解。 第二，贫血，贫血的患者血液中携氧能力不足，血容量下降，蹲下去起来的时候就容易出现大脑缺氧、产生头晕的症状，这些患者常常伴有面色苍白、无力记忆力和思维能力下降等症状，要做一个血常规的检查来明确诊断。