光想睡觉是什么原因引起的

光想睡觉，原因如下：

一，疲劳过度，一般身体超过了它本身可以承载的压力的话，就会很消费身体，身体消耗的太多，大脑就会发出信号，让自己休息，所以就会很想睡觉。

二，药物作用，比如是在服用感冒药后就会产生嗜睡反应。

三，营养缺乏，营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质来缓解嗜睡的现象。

四，发作性睡病，这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间，地点和场合，任何时候都可能会犯困。

五，疾病因素如抑郁症也会引发嗜睡者，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，他们犯困的几率也是正常人的很多倍。