晚上经常脚抽筋是怎么回事

晚上经常脚抽筋，可能是白天劳累过度，缺钙，骨质增生等原因所造成的。在白天，如果久站久立，就会造成脚部的肌肉痉挛，僵硬，常在夜间休息以后就产生抽筋。另外，还有可能是缺钙，缺钙的话，经常在夜间睡觉时也容易脚部抽筋，可以适当的应用补钙的药物，配合功能锻炼来进行治疗。另外，还有可能是因为骨质增生，关节炎，关节慢性疲劳等原因所造成的。日常在生活中可以适当进行针灸，理疗，按摩，在夜间休息之前不要做剧烈的活动。放松心情，不要紧张焦虑。