湿气重的表现和危害

湿气重，常表现为：倦怠乏力、肢体困倦、动不想动，而湿气重的危害，会导致小便减少、小便不利、神情淡漠。

在中医理论中认为湿气重的原因有两个，一个是外湿的侵袭，一个是内湿的聚集。外湿来源于外感湿气，比如当天气很潮湿，那么湿气会闭上毛孔出现疱疹、疮脓等情况，而内湿则由于饮食过多肥甘厚味或辛辣饮酒过多，导致湿气内聚与脾胃的情况。若湿气具体较重，会阻碍人体水道的运行，出现津液代谢紊乱，导致小便减少或小便不利的情况发生。