睡觉身上出冷汗是什么原因

身上睡觉的时候出冷汗，原因都是由于阴虚火旺、虚劳过度亡血失精，或者是邪热耗阴，以致阴精亏虚、虚火内生。阴精被扰，不能自藏而外泄，做汗。 临床表现可见于夜寐、盗汗或者自汗、五心烦热，或者午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少苔、脉细数。平时饮食要以清淡为主，禁食辛辣、刺激、油腻的食物。另外，要加强身体锻炼，增强自身的抵抗力，避免出现劳累，熬夜的现象。

晚上睡觉身上出冷汗，多半见于以下几种情况， 最常见的就是心血虚，主要是熬夜、劳累而导致的这种伤身体，患者会出现体虚，就会容易出现睡觉的时候冒冷汗，多半是烦劳过度而引发的，一定要及时调整日常生活方式，养成一个早睡早起的习惯，多食一些优质高蛋白的饮食来进行补充，放松心情，适当的体育运动，这样才能很快的纠正。再有就是感染性的，尤其是肺结核的时候，患者会出现午后低热，乏力，也会出现盗汗，一定要及时的完善胸部的CT以及结核菌素试验来进行检查，明确病因。再有就是低血糖的时候，患者也会出现睡觉的时候全身盗汗，这样血糖控制不好，夜间血糖比较低，患者就会出现出冷汗，心慌，手抖，一定要及时测量血糖，来明确病因，再有缺钙的时候，患者也会出现夜间睡觉的时候盗汗，一定要早期的明确诊断之后积极的给予补充。

身上出冷汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的，常见的病因就是平时容易生气上火、焦虑、抑郁、紧张或者是饮食过于生冷黏腻或者经常抽烟喝酒、纵欲过度等原因引起的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，身体水液代谢障碍在体内居然城市脾虚体表不固，就容易出冷汗。所以调理方面，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、参苓白术丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以用鹿茸、枸杞、人参、杜仲等泡酒喝，平时要改掉以上的不良生活习惯并且还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，促进全身气血运行，激发身体阳气，以温暖全身。

晚上睡觉，手脚冰凉，出冷汗，多属于阳虚的表现。 阳虚，是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不节或者脏腑功能失调导致的。阳虚以后，临床症状表现的比较多种多样，临床上，常见的比如头晕，头痛，舌淡苔白，疲倦乏力，怕冷，腰酸腰痛，大便不成形等等一系列的问题，出现阳虚以后，我们需要饮食以及药物调理，多种干预，在饮食方面，我们少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物，在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况，选择不同的药物来进行调理。

儿子晚上睡觉时爱出冷汗，要考虑孩子是否有缺钙的情况。 有的孩子缺钙及维生素D会出现有夜间睡眠不实，出汗比较多的现象，可以带孩子到医院检查一下维生素D的情况，就能看出是否有缺钙的问题，然后及时的给宝宝补充维生素D以及钙。 再有一个情况就是孩子个人体质的问题，有一些孩子又就表现为身体比较虚弱，底气不足会造成容易出汗的情况，而且孩子的新陈代谢比较好，基础代谢旺盛，非常怕热，穿的过多或者睡觉的时候盖被子过厚，都非常容易出汗。 最后一个问题就是孩子是否有一些慢性的疾病，比如有结核病史，会出现有汗的情况，需要要到医院进行诊断。

晚上睡觉的时候出现脚出冷汗这种情况，主要考虑的是因为阳气不足。 建议患者是可以口服中成药物去治疗，可以服用金匮肾气丸。另外避免吃一些辛辣刺激的食物，要注意休息。另外，目前要注意坚持用药，才可以得到康复。平时也要注意适当的做运动。做运动就是可以增强免疫力，而且可以避免经常生病。还有运动量要避免过大。运动量过大会导致关节受损，而且也会有可能导致身体质量下降。所以，适当的运动就可以了。还有平时尽量不要喝酒抽烟。

睡觉身体出冷汗要考虑很多的原因，从中医的观点来讲夜间盗汗可能是气虚或者阴虚造成的，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足而造成的，宜补血养心。 如果是阴虚体质引起的身体出现燥热症，也会有盗汗的情况。中医学认为汗为心之液，如果病人出汗太多或者盗汗的病程持续时间过长，会导致精气耗伤，出现精神倦怠，脸色苍白，四肢乏力，不思饮食，睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至会诱发其他的疾病。在中医上可以使用补阴益气的汤药方剂来进行治疗。

睡觉时身体出冷汗的原因有很多，首先，是否有感冒后服用药物导致的身体出汗。另外，从中医认为，晚上睡觉时出汗是由于阴虚所导致。这是一种盗汗的现象，引起盗汗最主要的原因是体内阴液不足，主要是阴虚证，阴虚不能制阳，体内虚热内生，夜间睡眠时，外界阴气亢盛，体内的热邪可以裹挟津液，从体表汗孔将汗液排出，出现出冷汗的现象。人体不同脏腑都会发生有阴虚的表现，例如肺阴虚，心阴虚，肾阴虚等。除了有盗汗外，还能见到口干舌燥，失眠多梦，烦躁，心悸，怔仲，饥不欲食，五心烦热，手足心热，头晕目眩等症状。

晚上睡觉，手脚冰凉，出冷汗，多属于阳虚的表现。 阳虚，是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不节或者脏腑功能失调导致的。阳虚以后，临床症状表现的比较多种多样，临床上，常见的比如头晕，头痛，舌淡苔白，疲倦乏力，怕冷，腰酸腰痛，大便不成形等等一系列的问题，出现阳虚以后，我们需要饮食以及药物调理，多种干预，在饮食方面，我们少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物，在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况，选择不同的药物来进行调理。

晚上睡觉出冷汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的 通常是因为平时纵欲过度或者饮食过于生冷，黏腻，或者经常抽烟、喝酒、熬夜、生气、上火等损伤身体阳气有关系。所以调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊，脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要多到户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身，第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。