餐后两小时血糖8.2正常吗

餐后两小时的血糖在8:20，是属于轻度偏高，已经不属于正常水平范围。

正常人群，餐后两小时血糖是小于等于7.8，如果大于7.8，就考虑糖耐量减低，处于糖尿病前期血糖异常。所以餐后两小时，血糖在8.2的情况下是不属于正常范围，使处于血糖轻度偏高的范围。餐后两小时血糖在8.2的情况下，应该加强相应的糖尿病饮食和运动的管理，增加一些膳食纤维含量丰富的食物的摄入，不仅有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少饥饿感，有利于餐后血糖的控制，同时还能够更好地控制体重。在这基础上，可以增加运动量，避免久坐，将体重控制在标准范围之内，更有利于餐后血糖的达标，同时要戒烟戒酒，避免熬夜，避免劳累，避免一些影响血糖药物的使用。