生气没奶了怎么恢复

生气没奶了的情况下，一定注意发奶，而且可以考虑给予催乳。一般情况下，建议请催乳师给予穴位按摩，给予催乳治疗。同时建议一定要均衡营养，可以适当的喝发奶汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤以及花生米煮猪蹄汤等都是可以的。

而且建议宝宝多吸奶，尽量的好好休息，保持良好的心情，大部分可以恢复分泌乳汁。如果实在无法产奶的情况下，可以给予仿生物电治疗，给予刺激乳头形成正反馈，正反馈体内会有一定的催乳素，可能有助于下奶，大部分可以进行催乳。

如果实在催乳没有效果，只能给宝宝喂奶粉。但是，大部分可以成功。