血脂粘稠吃什么食物调理

血脂粘稠也就是我们说的高脂血症，高脂血症的饮食一般要求清淡饮食。

如果以胆固醇升高为主的高脂血症，在饮食上要注意限制胆固醇的摄入。胆固醇受饮食的影响相对较少，主要受自身体型影响，这类患者一方面要加强运动，注意减肥；另一方面，在饮食上要限制胆固醇的摄入，注意要吃多不饱和脂肪酸。如果是以甘油三酯升高为主的患者，需要严格的限制油脂的摄入。甘油三酯受到食物的影响非常大，严格的清淡饮食，可以较快地降低甘油三酯水平。