中医说的脾胃虚弱是指久病，损伤了脾胃或者是先天的脾胃虚弱，脾胃气虚，影响了消化吸收而出现的症状。
临床上脾胃虚弱的表现，食后易泄、大便溏稀、色淡无臭味食后易泄、腹胀、大便多，平素食欲不振、面色痿黄、神疲乏力、倦怠、形体瘦弱等等。要注意保暖，尤其是腹部的保暖，生活要有规律，要改变不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟，可以适当的锻炼，能增加人体的肠胃功能，比如散步，慢跑等运动。
