运动后低血糖处理方法

运动后，低血糖的主要表现为心慌、手抖、冒汗、饥饿感、头晕、乏力等症状，甚至有些人群，会伴有明显的乏力、手抖、交感神经兴奋的状态，应该含服糖块儿，或者喝碳酸饮料以及果汁饮料或者奶油蛋糕等含有碳水化合物的食物或高糖的食物，来缓解低血糖的症状。 运动后低血糖，主要是由于运动消耗大量的能量及其改善胰岛素抵抗所导致的，所以运动后的低血糖，应该采取以下方式来缓解。如果出现严重的低血糖血糖小于4，可以在这基础上，含服糖块或碳水化合物来缓解低血糖，隔15分钟后，再进行血糖的监测，如果血糖还在偏低的状态下，可以静脉推注高糖，缓解低血糖。

运动后，低血糖的主要表现为心慌、手抖、冒汗、饥饿感、头晕、乏力等症状，甚至有些人群，会伴有明显的乏力、手抖、交感神经兴奋的状态，应该含服糖块儿，或者喝碳酸饮料以及果汁饮料或者奶油蛋糕等含有碳水化合物的食物或高糖的食物，来缓解低血糖的症状。 运动后低血糖，主要是由于运动消耗大量的能量及其改善胰岛素抵抗所导致的，所以运动后的低血糖，应该采取以下方式来缓解。如果出现严重的低血糖血糖小于4，可以在这基础上，含服糖块或碳水化合物来缓解低血糖，隔15分钟后，再进行血糖的监测，如果血糖还在偏低的状态下，可以静脉推注高糖，缓解低血糖。

对于低血糖的人群，一般情况下主要的急救方法是，对于这一部分的人应该给予系统全面的积极救治。对于低血糖，可以立刻吃15g含糖食品。这些15克含糖食品包括水果糖，包括含糖的饮料，包括饼干、面包等等，这些含糖指数较高的食物，都可以迅速的起到补充糖分的作用效果。补充15克葡萄糖以后，再次的给予患者休息15分钟观察情况，如果等待15分钟以后，患者的临床情况得以好转，就不需要再继续进行补充，如果患者临床症状没有好转，或者逐渐加重，需要到医院进行处理。

低血糖的临床表现有心慌，心悸，出汗，手抖，以及饥饿感，同时伴有情绪焦虑等交感神经兴奋的症状，有时候还会有神识改变，头晕，头痛，认知障碍，严重者开始出现抽搐和昏迷等中枢神经症状。 老年患者发生低血糖的时候可能表现为行为异常或者其他非典型症状，常认为是精神病的发作，而且患者反复发生低血糖以后，可以出现没有任何先兆的低血糖昏迷。对于清醒的患者可以给予葡萄糖救助，如果没有葡萄糖水，可以给方糖，糖水或者是含糖的水果，饮料含糖的碳水化合物进行救治。对于低血糖严重的，已经昏迷的患者，可以给静脉葡萄糖注射。

如果发生了低血糖一般可以采用以下方法：第一，进食可以快速升高血糖的食品，例如糖水、糖块、果汁、面包等等，而巧克力和乳酪等含脂肪多的食物，治疗低血糖速度没有那么快，还有就是服用了阿卡波糖药物的患者，由于该药物是抑制糖苷酶，所以能够延缓淀粉吸收，这类患者出现低血糖的时候，我们需要用单糖类的食物才有效，最好是葡萄糖。第二，如果住院患者出现了严重的低血糖，我们可以直接静脉注射高浓度的葡萄糖，这样患者的低血糖，恢复的就会比较快一些，血糖一般经过上述治疗之后，血糖基本上可以恢复，症状可以消失。但是有一些患者使用长效的降糖药物或者是肾功能不好，药物代谢慢，容易蓄积，有可能会出现反复的低血糖，这样的情况我们就建议患者要去医院调整一下您的治疗方案了。

临床上儿童低血糖势必多样的，所以我们应该查清病因，再来对症治疗，对于治疗方面，第一个就是药物治疗可的松，它属于生产性皮质分泌糖皮质激素；第二个就是葡萄糖注射液，它是一种营养药用于补充能量和体液的维持糖代谢的平衡；第三个皮质醇，她是他是可以增强糖异生作用，同时可以影响蛋白质和脂肪的代谢；第四个来二亲清可以维持体内的一个葡萄糖的水平，再就是手术治疗，这个有胰腺的探查术，或者是肝肝移植。如果是说不经过正规的治疗的话，就会导致患儿意识的丧失而昏迷，造成不可逆的脑损伤，或者是呼吸困难而导致患儿窒息，这些情况。

低血糖的紧急治疗，还是主要停用正在进行口服的降糖药物的使用，如果出现心悸、多汗、饥饿或者头晕等低血糖的情况，立即给予饼干、糖块或者糖水的饮料，含糖大概10到20克，同时监测血糖水平，一般患者会在进食后10到20分钟左右就可恢复，以维持一定的血糖水平。 如果患者病情不易缓解，也可以用50%的葡萄糖静脉推注，或者10%的糖水去长期滴注，在饮食方面，如果说经常会有低血糖的发生，还是以高蛋白、高脂肪、低碳饮食为主，并以少量多餐，减少对胰岛素分泌的作用，主要还是要找到低血糖的病因。

新生儿有低血糖的问题，需要及时的到医院就诊。 在医生的指导下，可能需要静脉补充能量。也可以口服糖水，要及早的纠正孩子低血糖的一个问题。避免影响孩子的脑神经发育。还要注意明确引起宝宝出现低血糖的原因，是由于不能尽早的开奶引起的，还是由于疾病所引起的。要针对病因进行治疗，以免延误孩子的病情。

低血糖的预防及处理方法，首先要明确低血糖的原因。是特发性低血糖还是药物性低血糖，还是由于胰腺β细胞瘤分泌过多胰岛素造成的低血糖。 如果是特发性低血糖。最好是口袋里备有糖块或者甜点心，便于低血糖发生时及时自救。如果是药物性低血糖要定时监测血糖水平，及时调整降糖口服药或者是胰岛素的剂量，这样可以减少或者是避免低血糖情况的发生。如果是由于胰腺β细胞瘤造成的低血糖，首先可以进行手术治疗。或者是随身携带甜点心、糖块便于低血糖发生时及时救治，或者口袋里要带有经常发生低血糖反应的卡片，便于低血糖发生时自救或请求别人救治。

低血糖发生的时候，一般出现的症状包括饥饿、明显心慌、手抖、出冷汗、脸色苍白，严重的还会导致头晕甚至昏迷。 这种情况，发生这些情况，需要及时的进行血糖的检测，如果血糖低于3.9毫摩尔每升的话，就可以定义为低血糖症，如果是正常人群的话，一般小于2.8毫摩尔每升，也可以定义为低血糖症。处理方法上主要是及时的进食，尽快地升高血糖，包括吃一些馒头、饼干、巧克力、糖块或者喝糖水等等。对于糖尿病患者来说，要进一步积极的查找是不是降糖治疗方案不合适，比如降糖药物的剂量过大或者不吃主食等等。如果不是糖尿病患者而反复发作低血糖的话，要进一步查找有没有胰岛细胞瘤或者其他的消耗性疾病的存在。