老人胳膊摔骨折吃什么可以好的快一点

老人出现的胳膊骨折，我们可以吃一些含有钙的食物，比如瘦肉以及多饮用牛奶，每天一斤左右，这样可以增加我们钙的吸收。

另外，我们也要补充一些维生素d，最好的方式，就是吸收阳光，每天日照不少于半个小时，选择在上午十点左右，下午三点左右的阳光，这个也避免烫伤、晒伤等可能。我们也要进行循序渐进的肢体功能锻炼，避免长期的限制活动引起费用性的骨质疏松，也要避免我们肢体静脉回流障碍引起的静脉血栓的可能，我们要根据医生的指导进行肢体的功能锻炼。