心里烦躁焦虑整夜睡不着怎么办

心里烦躁、焦虑、整夜睡不着觉，这种情况可以应用非苯二氮卓类的药物来改善。

新型的非苯二氮卓类的药物主要通过选择性与γ氨基丁酸受体复合物结合而发挥改善睡眠作用。不同于传统的苯二氮卓类的药物，这种药物对睡眠结构的影响比较小，无快速眼球运动睡眠反跳现象。同时，它的不良反应，比如说耐受性、依赖性、认知损伤和戒断现象都是比较轻的，他的常用的药物有唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等等。唑吡坦是一种咪唑吡啶类的药物，镇静作用比较强，但是抗焦虑，精绝及松弛接入比较比较弱，对入睡困难效果显著。佐匹克隆具有类似苯二氮卓类的镇静，抗焦虑，肌肉松弛和抗惊厥的作用。