怎样预防长痔疮

要预防痔疮可以从多个方面进行。

首先在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒，要多喝水，多吃蔬菜水果。保持大便通畅，避免大便干结。

在生活习惯上要注意避免久蹲久坐，避免受凉，尽量减少大便上厕所的时间。这样也能够减轻或者预防痔疮的发生。

另外，还可以采用温水坐浴的办法，每天1到2次，每次5到10分钟。这样能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流。知道好转的作用。通过以上办法，多数的情况是能够预防痔疮的发生的。但是如果痔疮比较严重，仅仅用这些办法可能好转并不明显。