血糖有点偏高怎么样才能降低点呢?

血糖在轻度有些偏高，一般通过以下方式进行控制：

首先应该进行饮食运动的控制，包括增加膳食纤维含量丰富食物的摄入以及增加运动量，保证新鲜的蔬菜的摄入来进行血糖的控制和管理，另外，轻度偏高的状态进行适量的运动，使体重控制达标，更有利于血糖的达标，在这基础上，可以考虑通过相应的饮食、运动，联合二甲双胍药物来治疗，戒烟戒酒，避免熬夜，避免久坐等生活方式干预来达到血糖的控制，在早期血糖轻度升高的情况下。每天摄入八克以上，还有膳食纤维含量丰富的食物，更有利于血糖的控制，使血糖尽快控制达标。