产后记忆力减退的原因和改善方法

产后记忆力减退主要原因是由于产后母亲要腾出时间照顾新生儿，频繁的哺乳、换尿片等等，会导致睡眠障碍比较疲惫，而且精力都集中在新生儿的护理方面，所以会导致对其他事情的关注力下降 自然会造成记忆力减退。

一般随着婴儿的逐渐增大，照顾新生儿的时间逐渐缩短，记忆力会得到恢复，不需要通过额外的治疗方法。还有一个主要的原因是女性产后身体比较虚弱，容易气血不足，从而也会导致记忆力下降的症状 也不能排除有神经衰弱的表现，如果症状比较严重的，需要到医院门诊就诊，可以相应的服用改善脑供血，营养神经的药物治疗，在生活中也要注意自我调节，适当的参加体育运动，保持规律的生活和良好的心态。