早上空腹测血糖的最佳时间是7到8点左右，空腹测血糖空腹8到10小时以上，并且空腹测血糖前一小时左右是不能进行剧烈运动的。
因为运动会消耗糖分，运动后测量血糖会引起血糖有误差，并且在测量空腹血糖头一天的晚上，不能大量饮酒，也不能吃影响到血糖的食物。此外，要注意休息，因为失眠、睡眠障碍也会影响到早上空腹血糖的数值。如果要排除是否有糖尿病，而抽血检查空腹血糖，抽血前2到3天，碳水化合物的摄入量也不能过少。
