脚抽筋有什么办法马上缓解

腿抽筋通常情况下有四点原因：一个是由于长时间受凉难受导致的肌筋膜炎。第二个是由于剧烈运动之后所导致的肌肉寂寞的疲劳所产生的肌肉痉挛导致。第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起的。第四个是由于长时间缺钙所引起的，那么通常情况下，我们需要去医院希望的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是肌腱膜炎，那么通常给与制动，抬高患肢局部热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，以及适当的非甾体抵抗药物及活血化瘀药物的口服，通常一周左右可以适当的缓解，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，那么轻度，我们通常给于抗炎非甾体抗炎药物，以及氨糖类的口服，以及管腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要关节置换手术。