喝姜茶能去湿气吗?

喝姜茶是可以去湿气的。

因为姜茶能够暖胃、健脾、散寒，有一定的祛湿作用，但是作用相对较弱。这种情况调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等泡水喝，第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。第三，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁、大米、小米等熬粥喝。