这个情况多见于痔疮出血，可以通过直肠指诊或者直肠镜明确原因，从而针对性治疗。
需要积极的改善自己的生活方式，从而避免不适症状的反复发作。
要清淡饮食，少吃油腻，生冷辛辣等刺激性强的食物。
要注意作息规律，不要熬夜，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝浓茶，碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品。
要保持心情愉悦，避免紧张焦虑等，平时要多吃一些健脾养胃的食物，比如谷花、红枣等。
