这样的情况大多数是能够自愈的。
这样的问题也叫聂下颌关节紊乱，我们可以通过改变生活的方式，避免单侧咀嚼以及避免咀嚼过硬的食物，都能够改善我们这样的症状。我们也可以通过局部热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。
如果疼痛持续的加重，我们也要及时的到医院口腔科进行就诊，通过医生的查体以及相关的检查来明确是否除这个位置的慢性的炎症外，还有其他的原因所致。
如果排除其他的病因，我们还是要首先限制避免过度劳损，热敷等治疗方法进行治疗。
