脚崴了几天能消肿

崴脚后一般一周左右才能够消肿。如果出现崴脚后及时的用冰块隔着毛巾每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以使局部血管收缩，减少局部出血和肿胀。

在受伤的48小时之后可以进行一些热敷，通过热敷来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收和血肿的吸收，也要抬高患肢30度左右这样有利于下肢静脉的回流，改善肿胀的情况。

还有要及时的到医院就诊，通过医生的查体，还有x线等相关的检查明确是否存在韧带损伤，还有骨折的情况，及时的得到复位固定避免进一步的损伤，这样的肿胀也就会更快的消肿。