牵引做多长时间合适?

牵引通常可以做到两周到四周，但由于疾病病程时间以及疾病的严重程度不一致，所以牵引起效的时间也不一样。

如果病程相对较短的人群，则在牵引两周左右会有一个明显的效果，如果病程时间相对较长，以及疾病的症状反复出现的人群，则牵引的时间会相对延长，并且牵引的效果也相对不是很好。因此，对于颈椎以及腰椎这些常见的牵引部位，要具体根据自身的病程以及椎间盘突出的程度来选择牵引的时间。另外在牵引之后，要避免颈椎以及腰椎等牵引部位持续收缩用力承担负荷的情况，在颈椎要避免长时间低头在腰椎，要避免久站久坐。