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中午吃完饭就睡觉血糖会高吗
2022-02-17 408人阅读
叶守姣
内分泌与代谢科
主治医师
南阳市中医院
语音内容:
对于正常人来说,即使吃完饭就睡觉,血糖也不会明显的升高。
但对于糖尿病患者来说,中午吃完饭就睡觉,本来餐后血糖容易升高,又加上运动量较小,也会影响血糖的水平。所以糖尿病患者,需要养成良好的生活习惯,不但要定时定量的饮食。另外,也要养成规律运动的习惯,最好是在餐后一小时,适当的活动,以有氧运动为主,比如说慢跑,骑自行车,游泳等等。运动不但可以降低餐后血糖还可以减轻体重,增加胰岛素的敏感性,所以养成良好的习惯,按时用药是非常关键。
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