腰椎4/5轻度膨出要怎么治疗

腰椎四五轻度膨出，首先应该加强保养，减少长时间久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。

那么有时间，可以拉一拉单杠、卧硬板床休，息那么一般来说可以使腰背部疼痛的症状得到有效的缓解，那么对于有一些这种腰椎间盘突出，产生的腰腿痛可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，也可以使症状得到有效的缓解，那么除此之外，这种腰椎轻度膨出可以通过小燕飞的锻炼，按摩锻炼腰背肌的强度，从而减少这种腰痛的复发。