半月板位于膝关节中间，也就是大小腿交界的地方。
半月板位于股骨下端和胫骨上端之间，分为内侧和外侧两个，分别为半月状的纤维软骨结构。可以很好的增加膝关节的稳定性，并且可以像垫子一样起到缓冲，吸收膝关节压力和震动的作用。可以在走路、跑步、跳跃等活动时，减轻膝关节的压力。但是长期的磨损，或者受到外力的作用时，常常容易发生损伤，并且多数的半月板损伤，为不可逆性损伤。
