睡觉总憋气是怎么回事

睡眠总是憋气的现象，一般和鼻窦炎，或者是鼻炎，或者是由于扁桃体肿大、腺样体肥大引起的现象，是由于呼吸道阻塞或者是支气管炎以及支气管扩张等引起的现象。

应该注意排除下肺部纤维化或者肺结核等引起的病症。观察一下有没有心脏病，或者是冠状动脉硬化，或者是由于呼吸暂停综合症引起的问题。观察一下饮食以及消化情况，调整一下饮食，排除一下由于反流性胃炎引起的病症，注意调整一下饮食规律，促进消化，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，观察一下大小便，观察一下饮食调整，合理的保养，适当的休息，调整一下饮食习惯，可以检查一下心肺功能，检查一下呼吸系统，合理的保养，适当的通畅呼吸道。