贫血吃什么东西能补

贫血吃什么东西能补可以进行食物来补血，可以多吃一些动物的肝脏，肝脏可以补血的效果比较明显，也可以服用复方阿胶浆。红肉的含量比较高，人体对它的吸收利用很高。肉桂和甘蔗含铁量比较高，补血的效果也是非常不错的。苋菜和菠菜都是补血的蔬菜中最重要的一个食物，红枣是补血的首选食物胡萝卜。莲藕等蔬菜对补血都是其有力的。贫血是日常人们最常见的一个症状，尤其是妇女。而且是孕妇比较容易出现贫血的一个症状。贫血会给患者带来一定的困扰，因此需要采取一些措施来缓解贫血的一个症状。