小女孩初潮月经一般来几天正常

小女孩初潮月经一般是来6到7天的时间都属于正常范围。

在月经来临时一定要注意保暖，避免过食太过生凉以及太过刺激的食物或者饮品。要多注意适量的运动，不宜参加剧烈运动和重体力劳动，以免导致月经过多甚至崩漏的情况。要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水。要注意保持外阴的清洁卫生，可以用温水清洗，擦试外阴，卫生护垫及时的更换，不要有盆浴、游泳。要注意规律的生活作息习惯，保持心情舒畅。

月经期阴血偏虚、肝气偏旺，情绪容易出现波动，应该保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调等情况的出现，以及规律生活作息习惯也是很重要的。