早起腰部僵硬什么原因

早起，腰部僵硬，主要是由于腰部肌肉出现了劳损状态，而导致的腰背部肌肉血液供应下降所引起的代偿性僵硬。这种情况的处理，可以首先进行热敷，采用热毛巾或者是热水袋，在僵硬的地方进行持续15分钟左右的热敷，随后可以采用物理治疗的方法来进行电疗以及超声波或者是激光疗法，选取其中1至2个比较有条件可以完成的物理治疗因子。随后可以进行腰背部肌肉的按摩，按摩需要注意，尽量去正规医院的康复理疗科，请专业的康复技师进行按摩治疗。