拉肚子腹泻的时候可以适当的喝一些姜汤，喝一些红糖水。
姜汤可以驱寒，去除体内的寒气，对于着凉引起的感冒、拉肚子可能有一定的改善效果。喝一些红糖水可以提供体内新陈代谢所需要的葡萄糖，对于耐受食物不太好的患者可能有一定的缓解作用。
除了饮食之外，拉肚子如果比较严重，建议患者可以到医院就诊，完善相关的辅助检查，必要的时候给予一些药物治疗来缓解症状，患者不要过于的紧张、焦虑、担心。
