跳舞对膝盖的损伤并不大。
因为跳舞活动膝关节往往是微小范围内的活动。对膝关节的损耗并不大。但是如果是有膝关节基础疾病，比如说原有膝关节骨性关节炎，且处于骨性关节炎的中度或者是重度时，再进行跳舞，则会加剧骨性关节炎的病变，会产生膝关节明显的疼痛。并严重的会影响到正常生活，活动受限。所以如果是膝关节没有病变的人群可以进行正常跳舞，但若是已有膝关节疾病的人群则尽量避免跳舞。
