怀孕怎么睡觉才正确

在孕早期的时候，什么睡姿都是没有关系的，只要睡得舒服就行，趴着睡也没有问题。

到了三个月之后，肚子开始显怀了，就不能再趴着睡了，趴着睡会导致子宫受到压迫，孕妇自己也会觉得不舒服，但是左侧卧、右侧卧或者是平卧，都是没有问题的，并不强求左侧卧，有些孕妇在孕晚期的时候说只能左侧卧，但其实如果只是定了一个方向睡，会觉得腰不舒服，持久一个方向以后胎动也会增多。而且睡着了之后，其实自己根本不知道有没有翻身，位置是不固定的，孕晚期的时候，的确侧卧会感觉舒服一点，因为平卧的时候，子宫比较大，压迫着孕妇自己的腹部大血管，会引起短暂性的低血压，可能会感觉到不舒服的。侧卧可以在腰后面垫一个软的枕头，并不需要90度侧卧，稍微侧卧15，20度也就够了。